Peraichi

TEL 090-1776-9053

発酵ドリンクで軽やかな
ワタシになるグループ

飲む腸活&やる理由がわかるプチ講座で自分で自分のメンテナンスをしながらもっとキレイに

あなたはいつもどうやってご自身のメンテナンスをしていますか?

自分の気持ちに正直になる、自分のしたいことをする、好ましくないことをやめる。そんなことが少しずつできるようになってきたあなた。
あなたのカラダに対してはどうですか?カラダにとっていいものを取り入れていますか?好ましくないものをやめていますか?
そろそろあなたのカラダが快適になるものを丁寧に準備してみませんか?

こんな風に思ったことはありませんか?

  • カラダに負担のかかる食べ物を減らしながら、しっかり食べてキレイになりたい
  • ファスティングをしてみたいけど、どんな酵素ドリンクを選んだらいいのかわからない
  • 農薬、添加物、化学物質が腸活の邪魔になるって聞いた。減らしたいけど、どうしたらいいのかわからない。
  • 腸活が大事なのはわかるけど、手軽に毎日取り入れられるものがあったらいいな
  • 食べすぎても、リセットできるワタシになりたい
  • 更年期世代の私にぴったりな老けないダイエットをしたい
  • 農薬とか、添加物、ゼロにできないなら出せるカラダの作り方を知りたい

  • 更年期世代の私にぴったりな老けないダイエットをしたい

『ワタシ、頑張ってるのにー!』
こんなこと、ありませんか?

ガマンするダイエットはイヤ

○○だけ、□□抜き、△△時間ダイエットなど、ガマンする食事法は確かに短期間で成果は出ますよね?でも期限付きだからやれるけど、ずっと続けられる食事法が知りたい。

リバウンドを繰り返しちゃう

今月だけ、○kg痩せたら、などを達成したら嬉しいですよね!でも期限やゴールのその後は、ついうっかり食べ過ぎてダイエット前より体重が増えちゃった💧なんてことありませんか?

なんかスッキリしない

食事の量や回数を減らすことで体重は減るでしょう。でもなんだかお肌の調子がイマイチだったり、便秘になったり、メンタルもアップダウン。もっと快適に軽やかになる食事法を知りたい。

なんかスッキリしない

食事の量や回数を減らすことで体重は減るでしょう。でもなんだかお肌の調子がイマイチだったり、便秘になったり、メンタルもアップダウン。もっと快適に軽やかになる食事法を知りたい。

ポイントはカラダに負担のかかるものを減らしながらも腸内細菌のエサをしっかりと摂ることでした!

効率的に腸内環境を改善して代謝できるカラダになると
なんとなく調子いいワタシに

発酵ドリンク教室では
 
・旬の果物を皮ごと使うための農薬を低減する方法
・負担のかかるお砂糖を負担の少ない状態にするには?
・ドリンクとしてはもちろん、お菓子やお料理にも活用する方法
・腸内細菌の活動を活発にするヒケツ
・善玉菌のエサを簡単に取る方法
・発酵ドリンクが腸活的ファスティングに最適なワケ


などを学びます。
毎日の腸活ドリンクとしてはもちろん、お料理やおやつにも

発酵ドリンクとは?

旬の果物やお野菜を皮ごと使うことで、皮についている常在菌のチカラで
3ヶ月から6ヶ月かけて熟成発酵させることによってあなたのメンテナンスに最適なモノ
✳︎常在菌たちがお砂糖を分解して負担の少ない形に
✳︎果物に含まれる水溶性食物繊維が腸内細菌のエサに
✳︎腸内細菌たちの発酵活動をあと押しする腸活ドリンクに

参加を決めたら

まずは教室で発酵ドリンクを作り、熟成発酵する時間を楽しみましょう!

STEP 1
発酵ドリンク教室に参加する

講座はオンラインでも参加可能です。オンラインの場合は必要なものを着払いで送らせていただきます。ご自身でご用意いただくものをあります。
STEP 3
発酵ドリンクを仕込んだらライングループにご招待。
LINEグループでは自分で自分のメンテナンスができるよう、腸活をベースにしたミニ講座を動画でご用意。腸の仕組みや腸活の基礎、16時間ダイエットやファスティングの基礎など、何度も好きな時に見られますし、グループ内で質問も可能です。
STEP 3
出来上がった発酵ドリンク毎日のあなたのメンテナンスに活かして
腸活ドリンクとしても、お料理にもおやつにも。プチ講座で学んだ食事法と併せて、安心、安全な暮らしの提案も含め、あなたのメンテナンスの強い味方にしてください。
STEP 3
発酵ドリンクを仕込んだらライングループにご招待。
LINEグループでは自分で自分のメンテナンスができるよう、腸活をベースにしたミニ講座を動画でご用意。腸の仕組みや腸活の基礎、16時間ダイエットやファスティングの基礎など、何度も好きな時に見られますし、グループ内で質問も可能です。

まずは発酵ドリンク教室にお申込みください

現在設定されている日程以外にもご都合のよろしいスケジュールをご相談ください。
※オンラインをご希望の場合は1週間前までにスケジュールをご相談ください。
※決済につきましてはお申し込み受付メールにてご案内させていただきまして
着金の確認ができましたらお申し込み完了となります。

個別相談予約はこちら

参加の前にちょっと質問してみたい!という方へ
zoomで30分無料で相談を受け付けます。
参加したいけど、できるかな?
発酵ドリンクって私でも作れるかな?
ファスティングはサポートしてもらえるの?など
気になったことがあればお気軽にお問合せください♪

過去にサポートを受けてくださった方たちの声

日常の一部になってる

ただのごはんの準備だったのが、いろんなアドバイスをいただきながら少しずつ変えながらやることで、なんだか楽しいです。
きっとカラダが喜んでいるからでしょうかね。

食べるものを意識するように

自分で料理を作る機会も増えました。
お通じも順調で本当に嬉しいです!

ハードル低くからのスタートで

いつもの食事に一品という考え方が私には合っていました。完璧主義で挫折していましたが、自分を責めずに楽して続けられました。

お通じが

たくさん取り入れるとやっぱりお通じが良いみたいです。
昨日は2回もありました!

食べるものを意識するように

自分で料理を作る機会も増えました。
お通じも順調で本当に嬉しいです!

グループ管理人紹介

新保アキコ

腸活ミネラルサポーター、現役消化器内科医師より学んだ内臓美力アドバイザー、
腸内解析アドバイザー®︎

一人息子である夫に嫁いだものの、産めない嫁歴12年の私が3人姉妹の母となったのは『カラダは食べたものでできている』という考え方とともに伝わった食べ物によって体質が変わったから。後からそれが腸活だったとわかりました。
過去の私と同じように悩んでいる人、現状を変えたい人、もっとこうなりたい!のお手伝いとして腸活をベースにした妊活、ダイエット、食事改善のアドバイスをする中で最も大切にしてきたことは変化を少なくすること。腸活は早い方で3日ほどで体感がありますが、戻ってしまうのもすぐ。だから継続が大切なんです。そこで、いつものごはんをできるだけ変えずにちょい足しするだけのサポートをしてきましたが、もっと簡単にすることで腸活を継続的に取り入れる方法は無いかな?と思っていた折、この発酵ドリンクと出会いました。
毎日飲むだけで腸活でき、ダイエットにも活用できるこのドリンクをお料理やおやつにも活用しながらあなたの大切なカラダのメンテナンスにお役立ていただきたくてこのグループ作りました。

腸活にチャレンジした方からは、長年の便秘が解消したというお声はもちろん、イライラしなくなった、お肌の調子が良くなった、やる気が出た、など、腸内環境の改善はお通じ以外にもたくさんの嬉しい効果がありました。
毎日気分良く、快適に過ごすために自分のカラダを自分でメンテナンスできるワタシに。ご一緒にいかがですか?

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開催中のお教室

思い立ったらすぐ仕込める!

お味噌はスーパーフード。できれば手作りしたいところですが意外と時間と手間がかかります。めんどうな行程を飛ばして、しかも腸活的に最高なお味噌を作ってみまんか?材料は産業廃棄物。地球環境にも貢献できます。

食卓から安心・安全を

こ私たちの食生活に必要な農薬、添加物、化学物質。もしそれらを減らせるとしたらどうでしょう?私たちの食生活にとって必要なもの、摂らなくてもいいもの、減らせるもの、を食べ比べ実験を通して提案します。簡単にできる野菜麹のお土産も。

食卓から安心・安全を

こ私たちの食生活に必要な農薬、添加物、化学物質。もしそれらを減らせるとしたらどうでしょう?私たちの食生活にとって必要なもの、摂らなくてもいいもの、減らせるもの、を食べ比べ実験を通して提案します。簡単にできる野菜麹のお土産も。

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